Занятия йогой способствуют интеллектуальной и духовной эволюции человека. Это, пожалуй, центральный аспект йоги. Люди даже не подозревают, какой мощный инструмент открывается для них по самосовершенствованию и самореализации.
Приступив к систематическим занятиям, вы довольно быстро не только осознаете, но и почувствуете следующий положительный эффект :
Начать заниматься йогой никогда не поздно, но наиболее верным будет освоение азов и практик с опытным инструктором, умеющим грамотно распределить нагрузки, обучающим правильной технике выполнения асан (упражнений) и знающим их очередность. Ведь лишнее рвение и незнание может только навредить вашему здоровью.
Наши специалисты с медицинским и физкультурным оздоровительным образованием ежедневно организуют сеансы практической йоги для начинающих.
Занятия стартуют с 11 июня 2018 г. на солярии пансионата.
Занятия платные – 100 руб.
Тематика упражнений : “Дыхательные практики”, “Здоровая спина”, “Танец живота”.
Ждем с нетерпением!